これはやらないでほしい！NGケア５選
こんにちは
夏の暑い日差しや紫外線などが原因で髪の毛のパサパサ・ゴワゴワが気になり、ホームケアに重点を置いている方も多いのではないでしょうか
ヘアケアをすることは気分よく過ごすためにとても良いことですし、きちんとヘアケアをすることが美髪への近道になります。
ですが、間違ったやり方をしていると逆効果になることも
どういうことが間違ったへアケアなのか知っておくことで、１年後の髪の状態は全然違ってきます
というわけで今回は、
『これはやらないでほしい！NGケア５選』
についてお伝えしていきます
一生使える知識になりますので、ぜひ最後までお付き合いください
タップできる目次
５つのNGケア
まずは結論からお伝えしていきます。
「これはやらないでほしい！５つのNGケア」は、
① 濡れたまま放置している
② 自然乾燥している
③ トリートメントを過剰に付けている
④ 髪質に合わないトリートメントを使っている
⑤ 高温のお湯で髪を洗っている
当てはまっているところがある方は要注意
１つ１つ丁寧に解説していきます
① 濡れたまま放置している
髪の毛は濡れている状態のときがキューティクルが開きやすく、いちばんデリケートな状態です。
髪を濡れたまま放置すると、頭皮の健康に悪影響を及ぼすことがあります。
カビや雑菌の繁殖を促進する可能性もありますので、できるだけ早めに乾かすことをオススメします。
お風呂上がりは、優しくタオルドライして、ドライヤーで乾かすのがベストです
② 自然乾燥している
ドライヤーで髪の毛を乾かすと、熱でダメージを受けそうって思いこんで、自然乾燥していませんか？？？
さきほども書きましたが、自然乾燥は髪の毛にとっても頭皮にとっても良いことはありません
カビや雑菌の繁殖を促進する可能性もありますので、できるだけ早めに乾かすことがオススメです。
髪の毛が濡れている状態はキューティクルが開きやすく、ダメージを受けやすくなっています。
自然乾燥を繰り返しているとキューティクルの方向がぐちゃぐちゃになり、髪の毛がゴワつきパサパサして、乾燥する原因となってしまうわけです
ドライヤーを使って乾かせばキューティクルをきれいに整えることができますし、キューティクルを整えるとツヤも出やすくなります
ドライヤーをかけるときのポイントは髪の根元〜毛先に向かって乾かすこと！
毛先に水分を送るようなイメージで、乾かしてくださいね
毛先から乾かすと髪の毛全体が乾く頃には毛先にドライヤーの熱が当たり過ぎてパサパサになるので気をつけてください。
③ トリートメントを過剰に付けている
髪の乾燥やダメージを早く改善したいと思って、髪の毛に大量のトリートメントをつけていませんか
トリートメントを大量につければ、パサパサ、ゴワゴワが改善される…！というわけではありません。
トリートメントを適量以上に塗布すると、髪が重たくなったり、べたついたりする可能性があります。
また、髪の毛が吸収できなかった分は頭皮などに付着してしまうことがあります。
頭皮にトリートメントが付着すると毛穴に詰まるなど、頭皮トラブルの原因にもなりやすいのです
頭皮トラブルは、今後、健康な髪が育たない原因にもなりかねないので、トリートメントは製品にもよりますが、中間～毛先につけて適量を守って使用してくださいね。
④ 髪質に合わないトリートメントを使っている
髪の毛が乾燥しているからと、なんでも良いからトリートメントを使えば良いというものではありません！
ひとりひとり髪質は違いますし、乾燥やダメージにもレベルがあるのです。
軽度のダメージ毛の方がハイダメージ用のトリートメントを使うと栄養を吸収しきれず、逆にパサパサになることや髪の毛が乾きにくくなってしまうこともあります
髪の乾燥やダメージは自分に合ったレベルの髪質に合うトリートメントを使ってこそ改善され、扱いやすい髪になっていくわけです。
「なんとなく、一番保湿してくれそう」
「しっとりタイプが1番いいかな…」
という考えで選ぶと失敗しやすいので注意しましょう！！
自分の髪の状態を自分で判断するのは難しいので、担当してくれている美容師さんに相談して、一緒に選んでいただくのがおすすめです。
⑤ 高温のお湯で髪を洗っている
シャンプーをするとき、湯船と同じ40～42度のシャワーで洗う方も多いです。
頭皮や髪にとって40～42度は熱すぎるため、結果的に髪や頭皮に良くありません。
具体的なデメリットは３つ
①髪の乾燥
②頭皮にかゆみや炎症を引き起こす
③カラーの色落ちを早める
頭皮や髪にダメージを与えないためにも、お湯の温度に気を付けましょう。
頭を洗うときは、38～39度のシャワーが適温です。
『これはやらないでほしい！のNGケア５選』のまとめ
今回は やらないでほしい！のNGケア５選 についてお伝えしていきました。
「これはやらないでほしい！５つのNGケア」は、
① 濡れたまま放置している
② 自然乾燥している
③ トリートメントを過剰に付けている
④ 髪質に合わないトリートメントを使っている
⑤ 高温のお湯で髪を洗っている
１つでも当てはまっているところがある方は要注意ですよ
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では、今週も皆さんがHAPPYに過ごせますように
今回も見ていただいて誠にありがとうございました。
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