将来の髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこと
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こんにちは
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皆さんは眠るまでに髪のケアはどんなことをされていますか?
キレイな髪をキープするために何をしたら良いのか、悩んでいらっしゃる方も多いかと思います。
歳を取るにつれて髪が細くなったり薄くなったりするって聞くし…
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将来の髪のためにどんなことをしたらいいの?
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まずは基本的なことができているか確認していきましょう!
毎日のケアの仕方で将来の髪の状態は大きく変わってきます。
ということで今回は
【将来の髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこと】
についてお伝えしていきます
正しい知識と正しい行動で、現在の髪も将来の髪も大事にしていきましょう
\ 毎日のドライヤーの時間を短縮したい方にオススメ /
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タップできる目次
髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこと
まずは結論からお伝えします。
髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこととは
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ズバリ『髪を乾かす
』
大切なのは「髪を乾かす」ことです。
これって意外にできていなかったりしませんか
髪と頭皮のために眠る前には「ドライヤー」で乾かしてから眠るようにしましょう。
◆◇ 髪を乾かすメリット3選 ◇◆
【髪】・・・ 髪を傷みから守ってくれる。
【頭皮】・・・ 頭皮のにおいを抑えられる。
・・・ 薄毛になるのを防いでくれる。
①髪を傷みから守ってくれる
髪を濡れたままにしていると、「キューティクル」という髪の内部や外部を守ってくれている「うろこ状」のものが開いてしまい、髪が不安定になっています。
「キューティクル」が開いたままだと、髪内部の栄養分が流出します。
それによって髪のパサつきが生じ、外部の手触りの悪くなっていきます
対処法としては、髪は乾かすと「キューティクル」が閉まる仕組みになっているので、髪を乾かすことでパサつきを防ぎ「つや」がでてきます。
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パーマやカラーの持ちも「髪を乾かす」ことで良くなりますよ
②頭皮のニオイを抑えられる
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男性女性関わらず頭皮のニオイは気になりますよね。
頭皮には常在菌が存在していて、頭皮が必要以上に濡れていると常在菌が増えすぎてしまい、「頭皮のにおい」の原因になってしまうのです
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他で例えるなら「部屋干し洗濯物の生乾きのニオイ」と同じ理屈です。
対処法は、頭皮や髪の根元にドライヤーの風を送るように乾かすことで防げますよ
③薄毛になるのを防いでくれる
また頭皮が濡れたままだと、頭皮が冷えて血行が悪くなります。
血液から栄養分と酸素を受け取り髪はつくられるので、血行が悪くなると【強制的にダイエットをさせられている状態】になるので「薄毛や髪が細くなるの原因」になります
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男性で短髪の方でも髪は乾かして寝ることオススメします
●○● 将来のキレイのために ●○●
「ドライヤー」で髪や頭皮を乾かすことで良い状態を保てます。
習慣になっていない方は簡単なので、将来後悔しないためにも取り入れて、今日から始めてみましょう
\ 毎日のドライヤーの時間を短縮したい方にオススメ /
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では、今週も皆さんがHAPPYに過ごせますように
今回も見ていただいて誠にありがとうございました。
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