将来の髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこと

こんにちは

キレイな髪をキープするために何をしたら良いのか、悩んでいらっしゃる方も多いかと思います。

毎日のケアの仕方で将来の髪の状態は大きく変わってきます。

ということで今回は

【将来の髪のためにしておくべき、睡眠前のたった１つのこと】

についてお伝えしていきます

正しい知識と正しい行動で、現在の髪も将来の髪も大事にしていきましょう

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髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこと

まずは結論からお伝えします。

髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこととは

大切なのは「髪を乾かす」ことです。

これって意外にできていなかったりしませんか

髪と頭皮のために眠る前には「ドライヤー」で乾かしてから眠るようにしましょう。

◆◇ 髪を乾かすメリット３選 ◇◆
【髪】･･･ 髪を傷みから守ってくれる。
【頭皮】･･･ 頭皮のにおいを抑えられる。
　　　　･･･ 薄毛になるのを防いでくれる。

　　

①髪を傷みから守ってくれる

髪を濡れたままにしていると、「キューティクル」という髪の内部や外部を守ってくれている「うろこ状」のものが開いてしまい、髪が不安定になっています。

「キューティクル」が開いたままだと、髪内部の栄養分が流出します。

それによって髪のパサつきが生じ、外部の手触りの悪くなっていきます

対処法としては、髪は乾かすと「キューティクル」が閉まる仕組みになっているので、髪を乾かすことでパサつきを防ぎ「つや」がでてきます。

②頭皮のニオイを抑えられる

男性女性関わらず頭皮のニオイは気になりますよね。

頭皮には常在菌が存在していて、頭皮が必要以上に濡れていると常在菌が増えすぎてしまい、「頭皮のにおい」の原因になってしまうのです

対処法は、頭皮や髪の根元にドライヤーの風を送るように乾かすことで防げますよ

　　

③薄毛になるのを防いでくれる

また頭皮が濡れたままだと、頭皮が冷えて血行が悪くなります。

血液から栄養分と酸素を受け取り髪はつくられるので、血行が悪くなると【強制的にダイエットをさせられている状態】になるので「薄毛や髪が細くなるの原因」になります

　　

●○● 将来のキレイのために ●○●

「ドライヤー」で髪や頭皮を乾かすことで良い状態を保てます。

習慣になっていない方は簡単なので、将来後悔しないためにも取り入れて、今日から始めてみましょう

　　

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では、今週も皆さんがHAPPYに過ごせますように

　

今回も見ていただいて誠にありがとうございました。

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