こんにちは 突然ですが皆さん、深い呼吸してますか？できていますか？ マスク生活が長くなり浅い呼吸が習慣になっている方も多いと思います。 深呼吸の効果効能は記事の後半でお伝えしていきます。 ぜひ最後までお付き合いください … 続きを読む 絶対にダメ！やってはいけない白髪対策①